консултация

Консультирование в терапевтическом подходе

тренеры
Место проведения:
ул.Рогнединская 3, оф.8
Продолжительность:
1 час
Стоимость:
400 грн

Мои принципы как психотерапевта:

  • Неторопливый подход к изучению каждого нового клиента: его запроса, ситуации, типа симптомов. Если прихожу к выводу, что я ему не смогу помочь, отказываю;
  • Индивидуальный подбор техник, приемов и манеры работы под каждого отдельного клиента. Все люди разный, к каждому нужен особый подход;
  • Работа в темпе клиента. С хорошим клиентом работа идет быстро, со сложным – медленно, по-другому никак, психотерапия это не конвейер успеха;
  • Глубокому запросу нужно время. Если запрос простой или поверхностный я предлагаю решить его сразу, а если он затрагивает всю структуру личности клиента, я предлагаю решать его постепенно и встречаться регулярно.

Направления и техники, которые я использую:

  • Клиент-центрированный подход и активное слушание помогают мне по-настоящему услышать клиента, вжиться в его ситуацию, прочувствовать его состояние;
  • Разные уровни эмпатии помогают понять, где клиент не точен или врет сам себе. Или врет только мне :);
  • Визуальная калибровка и тон голоса клиента помогают понять, к какому возрастному периоду относятся его переживания; От имени какой части себя он сейчас говорит;
  • Техники психодрамы позволяют прожить и выразить эмоции «цепляющих» ситуаций, даже если они связанны с планами на будущее;
  • Техники из НЛП-терапии и Коучинга помогают объединять внутренние ресурсы клиента, давать опору в лице новых коммуникативных стратегиях;
  • Трансовые техники холодинамики позволяют глубоко и точно исследовать внутренний театр подсознания, трансформировать проблемные эмоции, простить фигуры из прошлого и подружить между собой конфликтующие части личности;
  • Арт-терапия и ассоциативные карты дают возможность провести косвенную диагностику вытесненных переживаний;
  • Работа со снами в гештальт-подходе позволяет понять и прожить внутренние образы, расшифровать подсказки подсознания.
  • Так же клиент-центрированный подход помогает вовремя осознать, что блокирует нашу работу с клиентом и изменить манеру работы.

Результаты, на которые я ориентируюсь как терапевт:

  • Понимание клиентом тех причин и системных взаимосвязей, которые создали проблемные переживания в его жизни;
  • Поиск сил и возможностей для преобразования ситуации в лучшую сторону;
  • Понимание и уважение клиента к самому себе;
  • Повышение душевного спокойствия и комфорта, уверенности в себе, понимания позиции оппонентов в спорах и конфликтах;
  • Более глубокого понимания жизни в тех областях, где зародилась или проявилась проблема клиента, субъективная или объективная;

Что ожидается от клиента:

  • Желание измениться, разобраться в себе, улучшить свою жизнь;
  • Ответственность за свои слова;
  • Превалирующая честность.

Как проходит консультация:

Консультация это общение, когда терапевт наблюдает за клиентом, стараясь его понять. А клиент наблюдает за терапевтом, пытаясь понять, что тот о нем думает. Если клиент и терапевт подходят друг другу, они могут встречаться в дальнейшем.

  • Проводя консультацию, особенно ознакомительную, я стараюсь быть естественным, чтобы помочь клиенту расслабиться и чувствовать себя комфортно;
  • Задавая вопросы для прояснения ситуации, придерживаюсь этических норм, не умничаю и не пытаюсь сразу уличить клиента во лжи или вторичных выгодах; Каждому открытию – свое время, если клиент в чем-то виноват, я не спешу на этом акцентироваться, стараюсь, чтобы он увидел ситуацию в целом и сам делал выводы;
  • Цель первой встречи, особенно при долгосрочной терапии – выяснить, чего именно хочет клиент, и насколько это осуществимо.
  • Основной результат консультирования для меня это уверенный в себе клиент, который многое понял, избавился от душевного груза и готов двигаться дальше;

С какими запросами чаще всего приходят люди:

  • Синдром хронической усталости. Работа утомляет, денег не хватает, дети не слушаются, супруг или супруга отдаляются, жизнь теряет смысл; заставлять себя жить и бороться все сложней;
  • Невозможность наладить отношения с противоположным полом;
  • Сложные отношения с одним из родителей. Он либо авторитарного типа, либо истерического, либо и того, и другого;
  • Неуверенность в себе и, как следствие, отсутствие «нормальной» работы;
  • Физические симптомы недомогания, вызванные психологическими причинами;
  • Тревога, навязчивость, необъяснимые страхи, которые преследуют;
  • Депрессия, как полное отсутствие эмоций и желания жить;
  • Страх выйти на улицу, страх толпы, страх оставаться в одиночестве и прочие.

Забавная особенность украинского рынка состоит в том, что люди сначала пытаются лечиться сами, потом идут к врачам, затем – к бабкам-гадалкам и экстрасенсам-целителям, потом по церквям… и лишь потом приходят к психологам и психотерапевтам. Часто путая их с психиатрами.

Грустная статистика, потому что психологи специально много лет учатся, чтобы вовремя помочь другому человеку. А тот приходит слишком поздно, потратив время, силы и деньги на профанов. Почему-то люди стыдятся говорить о своих страхах.

Что НОРМАЛЬНО для психологической консультации:

  • Признаться, что есть задачи и ситуации, с которыми невозможно справиться в одиночку (объективные ситуации, социальные и педагогические моменты и т.д.);
  • Выражать свой гнев, страх, усталость, недовольство собой и людьми, чувство вины за недостигнутые цели, жестокие слова, поступки, страхи, месть, ненависть… с последующим обсуждением этих сильных чувств вместе с терапевтом;
  • Осознание своих слабостей, ошибок, незнания чего-то важного во время… когда это могло бы многое изменить. Невозможно быть ИДЕАЛОМ всегда и во всем;
  • Периодические сомнения в себе, своих решениях, в терапевте, его возможностях и знаниях; Хороший терапевт позволяет клиенту даже нападать на себя, когда это помогает клиенту стать более самостоятельной и адекватной личностью;
  • Изменение отношения к терапевту. Нередко клиент вначале идеализирует терапевта, затем вдруг понимает, что тот – тоже живой человек и может ошибиться… затем понимает, что терапевт – все-таки специалист в своем деле. Затем осознает, что этот специалист действительно сделал именно то, что нужно, чтобы клиент стал самим собой, уверенным и здоровым человеком (Бывают и другие сценарии развития отношений);
  • Нормально, когда клиент и психотерапевт по окончанию терапии становятся друзьями. Это редко бывает, потому что все люди – очень разные, но все-таки бывает. И это здорово;
  • Бывает, что клиент уходит, не закончив терапию. Терапевт анализирует, где он ошибся… А клиент со временем становится на ноги и понимает, что именно ему хотел донести терапевт (если он хороший терапевт) и проникается благодарностью;
  • Нормально понять, что во многом ошибался… в общение с людьми, в воспитании детей, в выборе жизненных целей. Но это нормально. Идеальных людей нет, и почти всегда можно улучшить то, что случилось, или попросить прощения у себя самого;
  • Нормально, когда терапевт внезапно (или постепенно) меняет манеру общения с клиентом. Например, начинает провоцировать его, перестает давать готовые советы, или начинает «выталкивать из гнезда в реальную жизнь». Смена манеры общения – один из тех механизмов, которые помогают клиенту быстрее стать на ноги, перешагнуть через проблемные обстоятельства и стать счастливым.

С кем я не могу или не буду работать как консультант:

  • Люди с серьезными психиатрическими диагнозами;
  • Люди, чей моральный облик не позволяет мне быть объективным;
  • Паталогические вруны, не готовые нести за себя ответственность;
  • Маленькие дети, или подростки с криминальной историей.

Запросы, за которые я не вижу смысла браться как консультант:

  • «Измените его(ее)», я все сделал(а) правильно;
  • Научите меня лучше манипулировать другими людьми (были случаи);
  • Подтвердите мою правоту, ведь я всегда прав;
  • Помогите найти слабые места моих оппонентов.

Примеры решения запросов (размещено с разрешения клиентов):

  • Женщина около сорока очень боялась своего мужа, не могла ему перечить, немела, когда он возвращался с работы и приходил на кухню, чтобы проконтролировать, чем она весь день занималась.                                                                                                                                     За семь встреч мы разобрали, как начались их отношения, какова была ее степень готовности вступить в брак, модель отношений ее родителей, наследственные убеждения, страхи ее матери. Готовая развестись, чтобы не испытывать давления мужа, женщина начала отстаивать свои права. Спустя полгода клиентка сообщила, что их отношения с мужем кардинально улучшились.
  • Мужчина, топ-менеджер, начал впадать в депрессию. Вовремя обратился с просьбой помочь разобраться, что с ним происходит. Детальный анализ на протяжении нескольких встреч показал, что он исчерпал себя на текущей работе, потерял силы после развода с женой, начал сомневаться в себе, как в личности.                                                                                                Через два месяца он уже занялся спортом, наладил отношения со своей дочерью-подростком и начал вкладывать силы в ее развитие. Очень приятный результат.
  • Молодая девушка боялась мужчин. Старалась всячески маскировать это, но отношения с парнями складывались по модели «зависимый-контролер». Устав от этого, пришла на терапию.       Приходила раз в месяц. Но через шесть встреч смогла выйти из надоевшего замкнутого круга. Повысилась ее самооценка, она сменила работу на более выгодную, занялась собой, стала выглядеть гораздо ярче и привлекательнее. Сейчас состоит в браке, родила второго ребенка.
0 Комментариев

Оставить комментарий

Отправить